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寒さによる筋肉の硬直で業務効率が低下するリスクや、職場でできる寒さによる筋肉の硬直を防止する方法を解説
冬になって寒さが厳しくなると肩や腰まわりの筋肉が硬直して、 体の痛みに悩まされる方が増えます。 これは寒さによって血管が収縮し、患部の血行が悪くなることが原因で 起きるトラブルです。 血の巡りが悪くなると酸素や栄養の循環が体のすみずみまで届かなくなり、 疲労などによって作り出された老廃物も排出されにくくなります。 その結果、筋肉が硬直し、さらに血行が滞るという悪循環に陥るため、 体に強い痛みが引き起こされます。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
酸素カプセルに電子機器の持ち込みはしていいのかをご紹介！
携帯電話やスマートフォンなどの電子機器は日々の生活に欠かせず、 持ち歩いていることも多いでしょう。 そこで気になるのが、酸素カプセルの中に電子機器は持ち込めるのか ということです。 持ち込みについては通常利用前のカウンセリングでお店の方から 説明が行われますが、一般的にはどのような決まりになっているのか ご説明しましょう。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
耳抜きが苦手でも簡単にできる方法はあるのかについてご紹介！
耳抜きを行わずに酸素カプセルを利用すると、段々と耳が痛くなってきます。 これは酸素カプセル内の気圧が変わるためで、飛行機で離着陸する際に 起こる耳の痛みと同じ事象が起こっています。 気圧が変化すると、鼓膜の奥にある中耳が膨張・収縮することで体外との 気圧バランスを調節しようとします。 その際に痛みを感じることがあり、場合によっては中耳に炎症が 起こってしまいます。 とくにアレルギー性鼻炎や風邪で鼻がつまった状態になっている方は、 要注意です。 体外との気圧バランスをうまく調節できず、中耳の炎症が起こり やすくなります。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
効率良く酸素を取り込むには、どの程度の頻度で酸素カプセルを利用するべきなのかをご紹介！
酸素カプセルは、1回あたり30分～90分程度の利用で、3～4時間ほどの 睡眠時間に相当し、リフレッシュを実感できるのがメリットです。 その理由は、通常の呼吸とは異なる粒子の大きさになった酸素を、 気圧の高い酸素カプセル内で取り込むことにあります。 通常の呼吸で運ぶ酸素よりも小さくなった酸素の粒子は、 高い気圧によって体液を介しても移動できるようになります。 結果、細すぎて通常の酸素では進めないような毛細血管の先まで、 多くの酸素が届くのです。 取り込まれた酸素は細胞によって消費されるため、継続的に取り込む 必要があります。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
酸素不足を改善して、体を元気にするために生み出されたのが、酸素カプセルです！
酸素カプセルの適正な摂取量について解説する前に、酸素カプセルが どんなもので、どんな効果が期待できるのかについて解説しておきます。 「酸素カプセル」とは、酸素不足を改善するために考案された健康器具です。 酸素は生き物にとって欠かせませんが、現代では環境汚染や海洋汚染、 森林伐採などによる酸素量減少の影響もあって、慢性的な酸素不足に 陥っている状況です。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
注目される福利厚生サービス、形態などについてご紹介しております！
優秀な人材の確保・従業員の離職率低下に欠かせないのが福利厚生。 新型コロナウイルスの影響で福利厚生のトレンドも大きく変化しました。 この記事では人々の価値観の変化を踏まえたうえで、昨今の福利厚生の トレンドをご紹介します。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
健康経営をオフィスで実現するなら酸素カプセル！健康経営オフィスの事例も解説
最初に、健康経営オフィスの定義や趣旨を解説していきましょう。 近年の日本の社会では、働き方改革の一環として、健康経営への 取り組みが注目を集めています。 政府も推奨している政策ですが、成果を上げるためにも、健康経営 オフィスがどのような役割を担っているのか、正しく理解しておく 必要があります。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
福利厚生はどこまでの範囲を提供すべきなのか、ユニークかつ従業員の健康に貢献する福利厚生をご紹介
まず理解しておきたいのが、福利厚生には大きく分類すると2種類の サービスが存在することです。 自社で提供できるものと、他社に依頼して提供するものに分かれます。 わざわざ他社に依頼するとコストがかかってしまうのでは、とデメリット 面ばかりが気になるかもしれませんが、メリットも多くあります。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
福利厚生の目的、これからの会社が福利厚生を活かすポイントをご紹介！
SNSなどで話題となっている福利厚生の例を見ると、自社に ストレッチルームを設け、専属トレーナーを配置したり、 ヘルシーメニューの食堂を開設したりと多種多様です。 従業員の健康管理や自己啓発を補助するものの他、親孝行にかかる 費用の補助など家族のための制度もあります。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
睡眠不足による影響、睡眠不足にならないようにするための5つの対策をご紹介！
私たち人間にとって眠ることは、身体を休め、心身の疲労を回復する ための大切な生活習慣です。 次のような症状がある場合は、睡眠不足の可能性があります。 睡眠不足は長引くほど身体に悪影響を及ぼしてしまうため、 早めに対策をとっていきましょう。 睡眠不足が引き起こす悪影響のひとつは、仕事のパフォーマンスが 低下することです。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
生活リズムが乱れる原因、生活リズムが乱れることによるデメリットなどを解説！
最初に、生活リズムが乱れる原因を解説します。 私たち人間の身体には「生活リズム」があり、1日周期で体温、血圧などの 体内環境が変化しています。 近頃では、仕事の忙しさやリモートワークなどの勤務形態の変化に影響を 受け、生活リズムが乱れている人が増えています。 体調を整えるためにも、リズムが乱れる原因をしっかり理解しておきましょう。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
福利厚生は大きく分けて2つ！法定外福利厚生の種類を詳しく紹介
福利厚生には、大きく分けて「法定福利厚生」と「法定外福利厚生」 の2種類があります。それぞれの違いを見ていきましょう。 法定福利厚生とは、法律で必ず実施するよう義務付けられている 福利厚生で、全部で6種類あります。そのすべてが企業による保険料の 負担です。 一方、法律とは無関係に企業が独自に導入するのが、法定外福利厚生です。 数多くの種類があり、何を導入するかは企業によって異なります。 ※記事の詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。 詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
酸素カプセルで社員の健康を社内で守りませんか？たった2時間の利用で5〜6時間の睡眠効果を発揮！短時間での疲労回復が期待できます。
乱れてしまった生活リズムを整えるためには酸素カプセルの導入もおすすめです。 密閉された空間での高濃度酸素を摂取する酸素カプセルは、仮眠室代わりにも使用可能。 乱れた睡眠リズムを整え、生活リズムの改善をサポートするのに好適です。 【タイムワールドの酸素カプセル特長】 ▪️バリエーション豊富でスペースや使い方に合わせた使用可能 ▪️レンタルプランのご用意でお気軽にお試し可能 ▪️レンタルなら初期費用を抑えてリーズナブルに導入可能 ※詳しくはカタログをダウンロードいただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。
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