【動画資料】”喜び”は幸福感の入り口!小さな喜びを大切にする。
「職場における”喜び”とは?」にお答えします!
職場で、「いつも様々な感情に振り回されている」「周りの人の感情につい感化されてしまう」「何となくモヤモヤした気持ちで、どう表現したら良いか分からない・・」といったことに悩まされることはありませんか? 感情を無視したり抑え込むのではなく、整理して理解することで成長のきっかけになります。 この動画では、感情について改めて整理し、より良い自分に近づくことを目指します。 この動画では特に、”喜び”について見ていきます。 喜びは、自分の欲求が満たされた時に感じる感情です。 獲得したことに注意が向いているときに生じます。 ポイントとして、喜びは、満足感、幸福感にもつながる大事な感情です。 喜ばしい出来事があった時、瞬間的には喜びに、それが持続すると、満足感、幸福感に繋がっていきます。 長期的な“幸福感”まで感じられる様に、“喜び”に対する感度を上げるということが大事になります。 ”喜び”について改めて詳しく考えてみましょう。
- 企業:株式会社松井製作所
- 価格:応相談